2024年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.4 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 20日:
|
1038 kcal
|
脂質: 41.84g | たんぱく質: 71.30g | 炭水化物: 94.25g.
朝食: Щедрые Хлебцы Бородинские, Хохланд Сыр Плавленный, Fit Parad Сахарозаменитель, Якобс Кофе Растворимый. 昼食: Fit Parad Сахарозаменитель, Якобс Кофе Растворимый, Котлеты из Куриной Грудки, Макароны Отварные, Банан. 夕食: Кофемашина Латте, Берёзка Салат Кальмар с Яйцом. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|