|
С 20.01.2024 по 20.02.2024 - 4,7 кг 🥹
|
69.7 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 16.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 20日:
|
1668 kcal
|
脂質: 61.67g | たんぱく質: 121.48g | 炭水化物: 158.92g.
朝食: Удачный Выбор Сливочное Масло «Расинка» 72,5%, Чеснок, La Espanola Оливковое Масло, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Помидоры, Пинский Мясокомбинат Рибай Стейк. 夕食: Клубника (Несладкая, Замороженная), Топ Мороженое Крем-Брюле Карамель, Суп Куриный . 軽食/その他: Рогачев Сгущеное Молоко, Умный Выбор Ванилин, Лидская Мука Пшеничная Мука, Удачный Выбор Творог Домашний 3%, Удачный Выбор Сливочное Масло «Расинка» 72,5%, Солигорская Птицефабрика Яйца Куриные . もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|