2024年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.7 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 20日:
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1226 kcal
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脂質: 51.72g | たんぱく質: 62.60g | 炭水化物: 118.49g.
昼食: Snack Time Chicken Tikka Masala mit Hähnchenfleisch und Basmatireis, Baguette, Thermomix Frische Tomatensuppe . 夕食: Genuss Plus Reiswaffeln Vollmilch, Frosta Gemüsepfanne, Ja! Magerquark. 軽食/その他: Milka Löffel Ei Milchcreme, Cocktailtomaten, Ja! Körniger Frischkäse Halbfettstufe. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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