2024年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.6 kg
これまでの減量分: 18.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 20日:
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1651 kcal
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脂質: 51.44g | たんぱく質: 105.76g | 炭水化物: 191.30g.
朝食: Caffè Zuccherato, Leerdammer Emmental, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Biscotto, Prosciutto Cotto, Albume d'uovo. 昼食: Albume d'uovo, Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Uovo, Nutella Nutella, Riso Bianco, Gentilini Miele, Caffè Zuccherato, Braciola di Maiale. 夕食: Patate, Riso Bianco, Dattero, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Kiwi, Carote, Uva, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), Farina Bianca, Arance, Limoncello, Mela. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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