2024年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
102.7 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 17.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 20日:
|
1910 kcal
|
脂質: 90.02g | たんぱく質: 77.65g | 炭水化物: 197.39g.
朝食: Перекресток Зеленый Грудка Индейки Сыровяленая, Чай, Махеевъ Джем Клубничный, Ермолино Сырники с Изюмом, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Овсянка на фундучном. 昼食: Ермолино Сырники с Изюмом, Картофель Отварной, Ирбитский Молочный Завод Масло Ирбитское, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Говядина Тушеная. 夕食: Кабачковые Оладьи с Сыром, Санта Бремор Икра с Копченым Лососем, Мандарины, Ашан Киви, DopDrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk. 軽食/その他: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|