2024年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 20日:
|
1691 kcal
|
脂質: 76.26g | たんぱく質: 57.40g | 炭水化物: 194.52g.
朝食: Авида Сливки 10%, Белая Дача Заправка с Ароматным Подсолнечным Маслом, Белая Дача Микс Капри, Помидоры, Савушкин Продукт Творожный Ломтик с Прованскими Травами, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки, Яйцо Куриное. 昼食: Голден Яблоко , Мандарины, Дикси Банан, Самокат Суп Пюре с Грибами, Авида Сливки 10%, Русский продукт Старая Мельница Ячмень, Iberica Маслины без Косточки, Белая Дача Заправка с Ароматным Подсолнечным Маслом, Белая Дача Микс Капри, ВкусВилл Сыр «Сиртаки» для Греческого Салата, Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 夕食: Пятерочка Банан, Жизнь Март Жареный Рис с Курицей и Овощами. もっと...
|
体重に変化ありません
|