2024年 02月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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79 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 15.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 20日:
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1897 kcal
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脂質: 129.49g | たんぱく質: 127.49g | 炭水化物: 128.78g.
朝食: Простоквашино Ряженка 3,2%, Яшкино Фурор. 昼食: Свинина, Вкусняшка Вафельные Трубочки с Вареной Сгущенкой. 夕食: Жаренные Пельмени, Селедка под Шубой. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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