2024年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 15.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 20日:
|
1897 kcal
|
脂質: 129.49g | たんぱく質: 127.49g | 炭水化物: 128.78g.
朝食: Простоквашино Ряженка 3,2%, Яшкино Фурор. 昼食: Свинина, Вкусняшка Вафельные Трубочки с Вареной Сгущенкой. 夕食: Жаренные Пельмени, Селедка под Шубой. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|