2024年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.3 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 20日:
|
1482 kcal
|
脂質: 59.64g | たんぱく質: 80.56g | 炭水化物: 164.96g.
朝食: Молоко Від Фермера Американо с Молоком, Кофе Латте, Премия Мед Натуральний Квітковий Акацієвий, Яготинський Сир 9%. 昼食: Пузата Хата Овощи Бланшированные, Пузата Хата Котлета Куриная Паровая. 夕食: Ситий Двір Рис, Комо Сыр Мягкий Insalata, Пучок-Свіжачок Салат Рукола-Шпинат, Помидоры Черри, Veladis Пате из Тунца. 軽食/その他: Мандарины, АТБ Яблоко Ред Чиф, Alexis Пастила. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|