2024年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.2 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 20日:
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1304 kcal
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脂質: 22.03g | たんぱく質: 85.16g | 炭水化物: 161.84g.
昼食: Nudeln (Gekocht), Maredo Putensteak Natur (200g). 夕食: Chili Con Carne, Gut & Günstig Delikatess Lachsschinken, Wasa Rustikal, Maggi Magic Asia Instant Nudel Snack Ente. 軽食/その他: Augustiner Helles, Gurke (Geschält), Äpfel. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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