2024年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.2 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 20日:
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902 kcal
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脂質: 58.55g | たんぱく質: 63.06g | 炭水化物: 34.42g.
朝食: KDV Протеиновый Батончик Какао, Кофе, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%. 夕食: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Зеленый Лук, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Мышечные Желудки Индейки. 軽食/その他: Protein Rex Печенье Кокос. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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