2015年 05月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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122.8 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 24日:
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1939 kcal
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脂質: 121.52g | たんぱく質: 50.66g | 炭水化物: 174.10g.
朝食: America's Choice Bacon Thick Sliced, Grilled Cheese Sandwich, Dunkin' Donuts Coffee with Cream & Sugar, Simply Orange Simply Lemonade with Raspberry. 昼食: El Milagro Tortilla Chips. 夕食: Stouffer's Simple Dishes Macaroni & Cheese, Cheetos Cheese Puffs, Mother's Split Top Enriched White Bread, Oscar Mayer Beef Bologna Cold Cuts, Land O'Lakes Sliced American Cheese, Wholly Guacamole 100 Calorie Snack Pack. もっと...
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4385 kcal
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運動:
運転 - 2 時間, 歩く(早足) - 時速6.5km - 39 分, 立つ - 7 時間, 休憩 - 6 時間 21 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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