2024年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.5 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 20日:
|
1518 kcal
|
脂質: 86.61g | たんぱく質: 66.72g | 炭水化物: 115.48g.
朝食: Красная Цена Молоко 1,5%, Хохланд Творожный Сыр, Жареное Яйцо, Каравай Хлеб Бородинский Классический. 昼食: ВкусВилл Суп Харчо с Говядиной, FitnesShock Shocks Double Chocolate, Ашан Сухарики Ржаные, Мираторг Салат Крабовый с Кукурузой. 夕食: Polar Треугольники Тресковые, Олейна Масло Растительное , Морковь. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|