2024年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97.1 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 27.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 20日:
|
1362 kcal
|
脂質: 50.05g | たんぱく質: 100.19g | 炭水化物: 126.69g.
朝食: Bubur Ayam. 昼食: Finna Kerupuk Rasa Bawang, Aroma Lap Chiong, Ayam Goreng, Nasi Putih. 夕食: Bakwan, Risoles, Lemper, Aroma Lap Chiong, Satu Porsi Kailan Sapi, SuperIndo Ikan Dori, Jamur Shitake, Nasi Putih. 軽食/その他: Evolene Evowhey. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|