2024年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 20日:
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1645 kcal
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脂質: 55.14g | たんぱく質: 128.26g | 炭水化物: 157.19g.
朝食: Продукт От Ильиной Сырники по-Домашнему, Махеевъ Джем Черничный, Natty's Арахисовая Паста Крем, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Кофе с Молоком. 昼食: Prodgreen Вареники с Творогом. 軽食/その他: Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Белоречье Хлеб Коломенский, Hochland Плавленный Сыр с Ветчиной, Snaq Fabriq Coco Coconut. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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