2024年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.8 kg
これまでの減量分: 28 kg.
残り: 44.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 20日:
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1409 kcal
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脂質: 63.91g | たんぱく質: 42.16g | 炭水化物: 163.89g.
朝食: Главплавсыр Сыр Плавленный Янтарь, Хлебный Дом Батон Подмосковный, Сливочное Масло, Манная Каша на Воде. 昼食: Вода, Смак Батон Подмосковный, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Манная Каша на Воде. 夕食: Сливочные или Сахарные Печенья, Главпродукт Паштет из Гусиной Печени, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Плов, Говядина Постная. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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