2024年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 21.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 20日:
|
1395 kcal
|
脂質: 80.74g | たんぱく質: 57.94g | 炭水化物: 116.41g.
朝食: Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Мёд, Огурец (с Кожурой), Хлеб Бородинский, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо, Чай с Лимоном и Сахаром. 昼食: Мёд, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Простоквашино Сметана 15%, Grow Food Нежные Паровые Котлетки из Куриного Филе, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Хлеб Бородинский. 夕食: Азбука Вкуса Голубцы Мясные Тушёные в Томатно-Сливочном Соусе. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|