2024年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 20日:
|
1156 kcal
|
脂質: 40.43g | たんぱく質: 47.52g | 炭水化物: 153.13g.
朝食: Даниссимо Творожный с Хрустящими Шариками, Чудо Йогурт Вишня-Черешня, Командор Хлеб Сливочный, Вернер Балык Сырокопченый. 昼食: ВкусВилл Сэндвич-Ролл Капрезе. 夕食: Маруся Мороженое Пломбир Ванильный без Сахара. 軽食/その他: Мандарины, Вернер Балык Сырокопченый, Командор Хлеб Сливочный, Сушеные Бананы, Ашан Вишня Сушеная. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|