2024年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.6 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 15.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 20日:
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536 kcal
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脂質: 23.45g | たんぱく質: 44.00g | 炭水化物: 40.17g.
昼食: Uleg Sambal Pedas, Telur Dadar, Tahu Goreng, Ikan Teri, Tumis Daun Pepaya, Fukumi Nasi Porang. もっと...
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週に7 kg減量中
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