2024年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
133.4 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 13.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 20日:
|
2659 kcal
|
脂質: 140.17g | たんぱく質: 93.59g | 炭水化物: 257.24g.
朝食: Гранатовый Сок, Томатный Сок, Оливковое Масло (Первого Отжима), Белый Город Молоко 2,5%, Мистраль Пророщенная Зеленая Гречка. 夕食: Салат из Помидоров и Огурцов, Лента Поджарка Свиная, Макароны Отварные. 夕食後: Бутерброд с Маслом и Сыром. 軽食/その他: Good Food Семечки Подсолнечника, Банан. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|