2024年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 24.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 20日:
|
1442 kcal
|
脂質: 49.60g | たんぱく質: 88.29g | 炭水化物: 162.13g.
朝食: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Магнит Апельсин, Ашан Киви, Салат из Крабовых Палочек, Магнит Сыр Голландский 45%, С Пылу с Жару Блинчики с Вишней, Чай с Лимоном, Морковь, Кабачок. 昼食: Зеленый Чай, Магнит Апельсин, Форнакс Хлебец Деревенский, Капуста Тушеная без Масла, Добрянка Мойва Запеченная. 夕食: Магнит Яблоки Новый Урожай, Магнит Мандарины, Белый Город Молоко 2,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Фасоль (Консервированная), Капуста Тушеная без Масла, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Форнакс Хлебец Деревенский. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
 コメント
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|