2024年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.4 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 28.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 20日:
|
2158 kcal
|
脂質: 150.74g | たんぱく質: 62.03g | 炭水化物: 236.31g.
朝食: Светофор Хлебцы Оригинальные Начало Дня, Хохланд Творожный Сыр, Помидоры, Кофе с Молоком, Огурец (без Кожуры). 昼食: Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Сметана , Хреновина, Фамильные Пельмени Пельмени Рубленые. 夕食: Хохланд Творожный Сыр, Мистер Хе Морковча, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Макароны Жареные. 軽食/その他: Fine Life Сдобное Печенье с Вареной Сгущенкой, Кофе с Молоком. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|