2024年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
142 kg
これまでの減量分: 19.5 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 20日:
|
1606 kcal
|
脂質: 64.03g | たんぱく質: 47.22g | 炭水化物: 229.13g.
朝食: Окей Блины с Ветчиной и Сыром, Фисташки, Три Семерки Сухарики с Красной Икрой, Ермолино Зефир Ванильный в Шоколаде, Магнит Батончик Super, Три Семерки Сухарики с Красной Икрой, Главобед Паста с Мясным Фаршем в Соусе Болоньез. 昼食: ВкусВилл Манго, Груша, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Дымов Колбаса, Огурец (с Кожурой), Покровский Хлеб Хлеб Тостовый. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|