2024年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97.3 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 24.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 20日:
|
1105 kcal
|
脂質: 51.26g | たんぱく質: 85.65g | 炭水化物: 85.88g.
朝食: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Грецкие Орехи, Яйцо, Мистраль Отруби Овсяные, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Тушеные, Любава Сыр Творожный с Зеленью, Добрянка Котлета Куриная с Капустой. 昼食: Бахетле Желудки Куриные Отварные, Олейна Масло Растительное , Огурец (с Кожурой), Квашеная Капуста, Добрянка Молоки Сельди г/К, Fish House Филе из Минтая в Кляре. 夕食: Помело, ВкусВилл Соус для Салата Цезарь, Магнит Помидоры Черри, Кофе, Лента Заливное из Рыбы. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|