2015年 05月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
83.7 kg これまでの減量分: 3 kg.    残り: 23.8 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1572 kcal 脂質: 66.83g | たんぱく質: 81.81g | 炭水化物: 160.06g.   朝食: Kemper Hähnchenbrustfilet Klassik, Milfina Butter, Nutella Nutella, Kaffee mit Milch, Aldi Brötchen. 昼食: Maggi Ungarisches Gulasch, Nudeln (Gekocht). 夕食: Schwarz Cranz Hähnchenbrustfilet, Mühlen Gold Eiweißbrot Mixkiste. 軽食/その他: Schlagsahne, Schokoladenkuchen (ohne Glasur). もっと...
2083 kcal 運動: 庭仕事(ガーデニング) - 10 分, 休憩 - 15 時間   50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に1.4 kg減量中

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