2024年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.3 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 19日:
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1517 kcal
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脂質: 56.34g | たんぱく質: 86.90g | 炭水化物: 169.94g.
朝食: MyProtein Impact Whey Protein, Weetabix Weetabix, Semi-Skimmed Milk, Coffee (made from Ground), Waitrose Love Life Sunflower Seeds, Honey, Kellogg's Bran Flakes, Honey, Aldi Norpak Slightly Salted Spreadable, Total 0% Greek Yoghurt, Aldi Walnut Halves. 昼食: Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked) , Fried Egg , Honey, Toasted White Bread , Tomatoes. 夕食: Total 0% Greek Yoghurt, Tesco Strawberries. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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