2024年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.9 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 14.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 13日:
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1606 kcal
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脂質: 47.84g | たんぱく質: 98.11g | 炭水化物: 190.58g.
朝食: Delisse Lait Facile à Digérer, Marque Repère Cookies Chocolat et Pépites de Chocolat, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Eau, Nescafé Café Soluble. 昼食: Nescafé Cappuccino Vanille, Danone Yaourt Nature, Bonduelle Petits Pois Carottes Bio, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Panzani Coquillettes Cuites. 夕食: Saint Alby Blanc de Poulet, Marque Repère Pointe de Brie, Pain Blanc, Casino Colin d'alaska à la Bordelaise, Saint Eloi Riz Long Grain. 軽食/その他: Auchan Chocolat Noir Éclats de Framboises, Nescafé Cappuccino Vanille. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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