2024年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 17日:
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2065 kcal
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脂質: 72.00g | たんぱく質: 145.29g | 炭水化物: 290.68g.
朝食: Maribel Marmellata di Fragole Light, Pascoli Italiani Latte Parzialmente Scremato UHT, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). 昼食: Tre Mulini Crostini Integrali, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo Strapazzato. 夕食: Peroni Birra Nastro Azzurro, Bresaola, Trattoria Alfredo Pizza Margherita . 軽食/その他: Cedro, Banana, Milk Protein Crème Caramel, Lidl Barretta Proteica Fragola e Cacao. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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