2015年 05月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
96.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 24日:
|
2226 kcal
|
脂質: 70.26g | たんぱく質: 136.76g | 炭水化物: 292.30g.
朝食: Чай с Сахаром, Гороховый Суп. 昼食: Чай с Сахаром, Помидоры, Котлеты из Индейки, Сахар, Шоколадница Капучино, Шоколадница Десерт "Маракуйя и Клубника". 夕食: Чай с Сахаром, Чай с Сахаром, Помидоры, Гороховый Суп, Котлеты из Индейки, Помидоры, Чай с Сахаром, Пиканта Кабачки по-Домашнему. 軽食/その他: Морской Урожай Сардины в Томатном Соусе, Зеленый Листовой Салат, Чай с Сахаром, Ленивые Голубцы. もっと...
|
|
2696 kcal
|
運動:
運転 - 1 分, 自転車（のんびり） - 時速16km以下 - 1 時間 10 分, 休憩 - 14 時間 49 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
週に1.9 kg減量中
|