2024年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 19日:
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1204 kcal
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脂質: 41.66g | たんぱく質: 71.56g | 炭水化物: 131.73g.
朝食: Варенье, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Вкуснотеево Творог 5%, Parmalat Молоко 1,8%, Baresto Сироп Солёная Карамель, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Гриль 1 Шаурма Домашняя. 夕食: Самокат Сельдь Тихоокеанская Соленая, Картофель Отварной, Самокат Рыбное Филе Тресковых Пород в Кляре. 軽食/その他: FitnesShock Protein Cookie Raspberry Cheesecake. もっと...
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体重に変化ありません
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