2024年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 19日:
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1254 kcal
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脂質: 39.71g | たんぱく質: 47.68g | 炭水化物: 177.10g.
朝食: Sabor da Chapada Geleia Cremosa de Pimenta com Maracujá, Outback Pão Australiano, Pullman Pão de Forma Integral, Danone Iogurte de Morango, Palmeiron Suco de Abacaxi, Manteiga (com Sal), Jasmine Granola Cereais Maltados com Castanha-do-Pará. 昼食: Mezzani Capeletti 4 Queijos. 夕食: Pão Francês, Presunto de Peru, Camponesa Leite Semidesnatado, Lac Lélo Queijo Provolone Defumado, Manteiga (com Sal). 軽食/その他: Sopa de Legumes com Carne, Banana Prata. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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