2024年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.1 kg
これまでの減量分: 16.7 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 19日:
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683 kcal
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脂質: 23.53g | たんぱく質: 18.47g | 炭水化物: 101.05g.
朝食: Panco Rosquinha de Coco, Vitarella Biscoito Agua e Sal, Café com Açúcar. 昼食: Vigor Petit Suisse Vigor Chocolate, Lacta Bombom Sonho de Valsa, Seven Boys Pão de Forma (50g), Ovo Frito. 夕食: Schin Itubaina. 軽食/その他: Vitarella Biscoito Agua e Sal, Café com Açúcar. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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