2024年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 19日:
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1229 kcal
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脂質: 27.11g | たんぱく質: 108.51g | 炭水化物: 126.81g.
昼食: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Friboi Carne Moída de Acém, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Arroz Branco (Cozido), Friboi Carne Moída de Acém. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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