2024年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 19日:
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1230 kcal
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脂質: 50.11g | たんぱく質: 67.60g | 炭水化物: 130.64g.
朝食: Большая Кружка Молоко 3,2%, Сахарный Песок, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Яйцо, Селяночка Рисовая Мука, Красная Цена Творог Обезжиренный 1%. 昼食: Жареная Картошка. 夕食: Бирка Мясо Свинины, Рис с Овощами, Бирка Мясо Свинины, Рис с Овощами. 軽食/その他: Большая Кружка Молоко 3,2%, Пятерочка Банан. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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