2024年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.7 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 19日:
|
1575 kcal
|
脂質: 64.99g | たんぱく質: 82.16g | 炭水化物: 165.97g.
朝食: Домик в деревне Сметана 15%, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Моя Цена Ананасы Консервированные . 昼食: Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Креветка Очищенная, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло. 夕食: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 軽食/その他: Fish House Кольмар Кольца, Яшкино Вафли Шоколадные, Яшкино Вафельные Трубочки, Яшкино Пряники Шоколадные, Борщ с Курицей. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|