2024年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 19日:
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936 kcal
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脂質: 55.50g | たんぱく質: 51.74g | 炭水化物: 53.78g.
朝食: Морковь, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Карп Запеченный. 昼食: Сосиски Молочные, Семейные Секреты Блинчики с Творогом 5%, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое), Минтай в Сметане, Патрик и Мари Пирожок Жареный с Капустой. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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