2024年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.8 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 22.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 19日:
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566 kcal
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脂質: 10.16g | たんぱく質: 35.19g | 炭水化物: 84.02g.
朝食: Zucker, Milsani Haltbare Fettarme Milch, Kaffee, REWE Beste Wahl Schoko Tröpfchen Vollmilch, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Smooth Flavour, Dattel, Gut & Günstig Haferflocken Extrazart, Banane, Aldi Bio Chia Samen, Lyttos Yogri 2% Fett. 昼食: Voelkel Granatapfelsaft. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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