2024年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 19日:
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1136 kcal
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脂質: 68.02g | たんぱく質: 83.09g | 炭水化物: 49.87g.
朝食: Жареная или Запеченная Курица, Брокколи Тушеные, Шампиньоны в Сметане, Exquisa Творожный Сыр с Травами, Tasty Style Хлібці Гречані З Кіноа. 夕食: Чудова Марка Морква Зі Спеціями, President Сметана 10%, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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