2024年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
109.3 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 28.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 19日:
|
2294 kcal
|
脂質: 60.80g | たんぱく質: 182.46g | 炭水化物: 111.06g.
朝食: Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи, Приправыч Чеснок Сушеный Молотый, Яйцо Куриное, Гарнец Мука Кукурузная, Сыр-Бор Сыр Российский, Dr Dias Отруби Кукурузные , Творог (Обезжиренный), Яйцо Куриное. 昼食: Дайкон, Морковь, Пекинская Капуста, Край Каравай Ржаное Чудо, ВкусВилл Заливное с Куриной Грудкой . 夕食: Край Каравай Хлеб Ржаное Чудо , 5 Морей Икра Трески, Крабовые Палочки, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи, Приправыч Чеснок Сушеный Молотый, Яйцо Куриное, Гарнец Мука Кукурузная. 軽食/その他: Шато Тамань Брют Розовое, Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Азбука Вкуса Зерна Граната, Натуральные Сладости Пастила Яблочная , Dr Dias Отруби Кукурузные, Яйцо Куриное, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Морковь. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|