2024年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 27.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 19日:
|
1779 kcal
|
脂質: 92.55g | たんぱく質: 61.00g | 炭水化物: 176.09g.
朝食: Dr. Korner Тонкие хлебцы ржаные семена льна, Cofix Капучино, Сыробогатов Творожный Сыр с Грушей. 昼食: Snaq Fabriq Snaqwell Chocolate&Hazelnuts, Cofix Сырники. 夕食: Агрокомплекс Лечо по-Болгарски, Bonduelle Огурцы Маринованные, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Вольчек Хлеб с Семечками, Путина Икра Сельди Ястычная , Правильное Решение Мойва Холодного Копчения, Олейна Подсолнечное Масло, Картофель Отварной. 軽食/その他: Самокат Хурма Бычье Сердце, Ростагроэкспорт Чизкейк Клубничный, Snaq Fabriq Coco White Choco . もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|