2024年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.7 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 23.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 19日:
|
1494 kcal
|
脂質: 59.59g | たんぱく質: 109.11g | 炭水化物: 112.69g.
朝食: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Цикорий, Домик в деревне Молоко 2,5%, Шарлиз Печенье Сдобное Клубника, Чай, Цикорий. 昼食: Global Village Смесь 8 Овощей, Индилайт Филе Бедра Индейки. 夕食: Мореслав Салат из Морской Капусты "Витаминный" с Растительным Маслом, Restoria Пельмени Классические. 軽食/その他: Mote Протеин Кокос, Chikalab Батончик Глазированный с Начинкой «Хрустящее Печенье», Самокат Соус Медово-Горчичный. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|