2024年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 19日:
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1045 kcal
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脂質: 45.51g | たんぱく質: 75.93g | 炭水化物: 83.35g.
朝食: Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Геркулес Овсяные Хлопья, Семушка Ореховая Смесь. 昼食: Новгородский Бекон Фиде Цыплёнка Сырокопченое, Гречка Отварная, Куриное Филе, Alesto Орехи Смесь, Snickers Сникерс. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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