2024年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.8 kg
これまでの減量分: 21.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 19日:
|
1625 kcal
|
脂質: 57.42g | たんぱく質: 81.22g | 炭水化物: 195.48g.
朝食: Макси Трайфл Манго-Маракуйя, Вологжанка Молоко 2,5%, Pretto Сыр Рикотта, Zero Соус Сырный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Зеленый Листовой Салат, Mission Deli Тортилья. 昼食: Bootybar Crunch Banana with Chocolate Drops, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, SPAR Котлета Домашняя, Картофель Отварной, Суп из Свинины. 夕食: Россия Щедрая Душа Gold Selection Шоколад и Соленая Карамель, Milka Bubbles Бананово-Йогуртовая Начинка, Жареное Яйцо, Mission Deli Тортилья, Vitaland Манго Дольки в Сиропе, Устюгмолоко Творог Обезжиренный 0%. 軽食/その他: Van Damme Жевательный Зефир Ванильный , Вологодский Молочный Комбинат Коктейль Молочный Вологоша Ванильное Мороженое, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|