2024年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.5 kg
これまでの減量分: 45.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 19日:
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1699 kcal
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脂質: 54.17g | たんぱく質: 68.61g | 炭水化物: 231.74g.
朝食: Krüger Classico Cappuccino, Apfelessig mit Honig. 昼食: Lidl Balance Brot, Soljanka, River Cola 0% Zucker. 夕食: Aldi Bio Pastrami, Aldi Kochschinken, Roi De Trefle Ziegenfrischkäse mit Schnittlauch, Lidl Balance Brot, Ja! Delikatess Putenbrust, Rote Paprika, Karotten, Lätta Halbfettmargarine. 軽食/その他: Müller Milchreis Schoko Leicht & Lecker. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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