2024年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 19日:
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2444 kcal
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脂質: 72.84g | たんぱく質: 64.38g | 炭水化物: 382.24g.
朝食: Печем Дома Кекс Шоколадный, Полет Печенье Овсяное "5 Злаков", Кофе с Молоком и Сахаром (2 Ч.л.). 昼食: Пятерочка Яблоко Красное , Жульен с Курицей и Грибами, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная. 夕食: Mixbar Соленый Попкорн, Картофель Отварной, Жульен с Курицей и Грибами. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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