2024年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.3 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 19日:
|
1434 kcal
|
脂質: 64.65g | たんぱく質: 75.90g | 炭水化物: 141.88g.
朝食: Кофе, Яйцо, Добрянка Каша Гречневая с Маслом. 昼食: Мандарины, Чай, Мираторг Окорок Свиной, Дым Дымыч Грудинка Свиная, Сыр Стародубский Маасдам, Гороховая Каша. 夕食: Татищев Пирог Рыбный с Рисом, Татищев Пирог Рыбный с Рисом. 軽食/その他: Лента Рулет с Маком , Белый Хлеб, Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Добрый Томатный Сок, Добрый Томатный Сок, Круглый Год Окорок Свиной Копчено-Вареный, Дым Дымыч Грудинка Свиная, Сыр Стародубский Маасдам, Кофе. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|