2024年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 19日:
|
1753 kcal
|
脂質: 59.01g | たんぱく質: 183.20g | 炭水化物: 113.37g.
朝食: Пятерочка Яблоко Сезонное, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Молочная Легенда Творог Обезжиренный. 昼食: Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. 夕食: Фругурт Йогурт Вишня 2,5%, Станция Молочная Творог Обезжиренный . もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|