2024年 02月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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85.2 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 19日:
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1527 kcal
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脂質: 62.43g | たんぱく質: 54.89g | 炭水化物: 180.44g.
朝食: AH Bruinbrood, Aldi Hagelslag Melk, Blue Band Halvarine. 昼食: Twinkelz Hagelslag Puur, AH Bruinbrood, Blue Band Halvarine, Arla Lactofree Halfvolle Melk, Zwagerman Gerookte Kipfilet, Liga Cracotte Volkoren. 夕食: Milbona Geraspte Kaas, Tante Fanny Pizzadeeg. 軽食/その他: Markant Cocktailnoten, Koopmans Marmercake. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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