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Meine Abnahme ist zurück 🤔
Wäre nicht nötig gewesen, aber ist so 😔
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104.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 14.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 19日:
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1900 kcal
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脂質: 61.25g | たんぱく質: 99.79g | 炭水化物: 238.04g.
朝食: Kakaopulver (Ungesüßt), K-Classic Milch 1,5% , SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet , K-Classic Kernige Haferflocken, Zespri Kiwi Green , Aldi Banane , Apfelmus ungesüßt, K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett. 昼食: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Milch 1,5%, Szegediner Gulasch. 夕食: Gutes Land Fettarmer Fruchtjoghurt Mild - Pfirsich-Maracuja, Aldi Brötchen. 軽食/その他: Walnüsse, Aldi Milch 1,5%, Cadbury Wunderbar. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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