2024年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 19日:
|
1784 kcal
|
脂質: 81.62g | たんぱく質: 95.79g | 炭水化物: 165.33g.
朝食: Зеленый Листовой Салат, Иней Ветчина Вкусный Бутерброд, Помидоры, Danke Сыр Сливочный, Mission Deli Тортилья, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Огурец (с Кожурой), Говядина, Токио Сити Домашний Куриный Суп с Яйцом. 夕食: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, 4 Сезона Рис с Овощами, Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра. 軽食/その他: Индилайт Ветчина Классическая, Магнит Мягкий Сыр Классический Сливочный, Сибирский Пекарь Сибирский Зерновой Хлеб, Гост Мороженое Сливочное Ванильное с Вареным Сгущеным Молоком в Вафлях с Шоколадной Глазурью, Магнит Яблоко. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|