2024年 02月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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90.8 kg
これまでの減量分: 119.2 kg.
残り: 20.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 19日:
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661 kcal
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脂質: 39.01g | たんぱく質: 21.31g | 炭水化物: 56.88g.
朝食: Lemon Water. 昼食: Egg, Hummus , Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing. 軽食/その他: Apples , Just Popcorn Salt & Vinegar Flavour, Coffee with Milk. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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